Гейнер

Смесь протеина и углеводов для набора массы. при высоких физических нагрузках.
используется так же для питания лежачих больных.
в высокобелковых гейнерах белка больше, например 1 часть белка 1 часть углеводов
в высокоуглеводных соотношение обычно 1 к 3