Мелатонин - натуральный гормон, который организм производит для регуляции своих собственных внутренних «часов».
Секреция мелатонина происходит с наступлением темноты и прекращается в дневное время.
Применять лекарственные средства для поднятия уровня мелатонина следует с осторожностью. Важно понимать, что избыточные дозы применения мелатонина приведут к тому, что организм начнёт синтезировать его в меньшем количестве.
Полезные свойства:
Регулирует температуру тела, Замедляет старение, Увеличивает продолжительность жизни, Имеет антистрессовую и противоопухолевую направленность, Обладает свойством уменьшать мышечные боли, Влияет на репродукцию. Противодействует формированию раковых клеток. Стабилизирует психическую деятельность и обладает противотревожной активностью. Способствует улучшению когнитивной деятельности головного мозга, Обладает мощным антиоксидантным эффектом.