Основной целью предсонника SleepoTiki является усиление функции сна через нормализацию собственной выработки гормонов сна и улучшению механизмов отхода ко сну у людей со сбитым циклом. Важно понимать, что предсонник SleepoTiki это НЕ седативное (успокаивающее, снотворное) средство. SleepoTiki это комплекс микроэлементов и витаминов, нацеленных на улучшения КАЧЕСТВО сна и настройки вашего Циркадного ритма.
Настройка Циркадного ритма : Принимать SleepoTiki в одно и тоже время на протяжении всего курса (30-60 дней). Готовиться ко сну в течении 20ти минут после приёма капсулы. Заранее выключите все мониторы (телефон, компьютер, телевизор и др), не смотрите в мониторы после приёма таблетки. После 20ти дней приёма вы заметите начало формирования привычки и ваш организм уже самостоятельно будет посылать сигналы о готовящемся режиме сна заранее. Курс до 60 дней.
Улучшение качества сна:
Просто принимайте 1 таблетку SleepoTiki за 30 минут до сна. Заранее выключите все мониторы (телефон, компьютер, телевизор и др), не смотрите в мониторы после приёма таблетки.